La depresión es real | jueves 3 de julio 2025
(Lectura de la Biblia en tres años: Éxodo 22:16–23:13)
La depresión es real
Ver serie: Meditaciones
Hoy estoy deprimido.
¿Leíste esa primera afirmación e inmediatamente miraste hacia arriba para ver quién escribió este devocional? Si me conoces, puede que digas: «¿Deprimido? Venga ya. Veo sus fotos en Facebook y sus vídeos en YouTube. Es imposible que esté deprimido».
La depresión es real. Se calcula que 16,2 millones de adultos en Estados Unidos, es decir, el 6,7% de los adultos estadounidenses, han sufrido al menos un episodio depresivo grave en un año determinado. ¿Le chocaría saber que estas estadísticas son de un mundo anterior a COVID?
¿Dónde o qué podemos hacer para sobrellevarlo? (Inserte aquí la frase «Corra hacia Jesús» y diga «Amén») Amigos, eso es todo. Sé que soy amado. Sé que soy perdonado. Aún así no me quita la depresión instantáneamente. No tengo una píldora mágica que darte, pero lo que sí tengo es empatía por ti y consejos. La dieta, el ejercicio y hablar abiertamente contigo y con los demás ha ayudado a mi depresión. ¿Desaparecerá alguna vez de este lado del cielo? Probablemente no, pero no tienes por qué hacerlo solo.
Al igual que Pedro al dar el primer paso fuera de la barca para encontrarse con Jesús en el agua, desafía la lógica, pero fue literalmente un acto de fe. Coge el teléfono, busca consejo, sí, de Dios, pero también de un profesional. Eso no te hace débil, como nos recuerda Pablo: «Pero él me ha dicho: “Con mi gracia tienes más que suficiente, porque mi poder se perfecciona en la debilidad”» (2 Corintios 12:9).
Oración:
Señor misericordioso, para ti nada está oculto. Tú conoces nuestras angustias, debilidades y temores. Sabes cuán frágiles somos. Afirma y fortaléceme con tu palabra salvadora, tu santo evangelio, de tal manera que en tus manos pueda ser un instrumento de tu paz, por Jesucristo tu Hijo. Amén.
